KURSE zweites Halbjahr 2024
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Autogenes Training – ab Di 03.09.2024 – 16.00 Uhr
• Entspannung, Erlernen der selbständigen Durchführung des AT

Rückenschule – ab Di 03.09.2024 – 17.00 Uhr
• Verhaltenstraining & Dehnung
• Kräftigung & Entspannung

Kreislauftraining
KT 1 // ab Di 03.09.2024 – 09.30 Uhr
KT 2 // ab Di 03.09.2024 – 10.30 Uhr
KT 3 // ab Di 03.09.2024 – 18.00 Uhr
KT 4 // ab Do 05.09.2024 – 10.00 Uhr
• Training des Herz- Kreislaufsystems durch Training großer Muskelgruppen

Wirbelsäulengymnastik – ab Do 05.09.2024 – 17.30 Uhr
• Kräftigung & Dehnung von Körper, Arm- und Beinmuskulatur

Qi Gong – ab Mo 23.09.2024 – 18.30 Uhr jeden Montag
• Übungen verbinden Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung
   Selbstzahler 10x für 100,00 EUR

Nordic Walking – ab Di 12.09.2024 – 17.30 Uhr
• Ausdauertraining in den Wäldern rund um Thalheim

     

                                              Reservierung ab sofort möglich
                         Infos und Gutscheine erhalten Sie direkt in unserer Praxis