KURSE erstes Halbjahr 2026
Für Informationen zu den Kursen bitte hier >>Klicken<<
Nordic Walking – ab Di 17.03.2026 – 17:30 Uhr
• Ausdauertraining in den Wäldern rund um Thalheim
Autogenes Training – ab Di 02.09.2025 – 16:00 Uhr
• Entspannung, Erlernen der selbständigen Durchführung des AT
Ganzheitliches Körpertraining
– ab Di. 03.03.2026 – 18:00 Uhr
• Sportprogramm sowohl an Geräten, als auch mit unserem eigenen Körpergewicht
Rückenschule – Di. 03.03.2026 – 16:00 Uhr
• Verhaltenstraining & Dehnung
• Kräftigung & Entspannung
Kreislauftraining
KT 1 // ab Di. 03.03.2026 – 10:00 Uhr
KT 2 // ab Di. 03.03.2026 – 11:00 Uhr
KT 4 // ab Do. 05.03.2026 – 10:00 Uhr
• Training des Herz- Kreislaufsystems durch Training großer Muskelgruppen
Wirbelsäulengymnastik – ab Do. 05.03.2026 – 17:30 Uhr
• Kräftigung & Dehnung von Körper, Arm- und Beinmuskulatur
Qi Gong – Mo. 09.03.2026 – 18:30 Uhr
• Übungen verbinden Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung
Selbstzahler 10x für 100,00 EUR
KURSE zweites Halbjahr 2025
Für Informationen zu den Kursen bitte hier >>Klicken<<
Autogenes Training – ab Di 02.09.2025 – 16.00 Uhr
• Entspannung, Erlernen der selbständigen Durchführung des AT
Ganzheitliches Körpertraining
– ab Di 02.09.2025 – 18.00 Uhr
• Sportprogramm sowohl an Geräten, als auch mit unserem eigenen Körpergewicht
Rückenschule – ab Di 02.09.2025 – 17.00 Uhr
• Verhaltenstraining & Dehnung
• Kräftigung & Entspannung
Kreislauftraining
KT 1 // ab Di 02.09.2025 – 10.00 Uhr
KT 2 // ab Di 02.09.2025 – 11.00 Uhr
KT 4 // ab Do 04.09.2025 – 10.00 Uhr
• Training des Herz- Kreislaufsystems durch Training großer Muskelgruppen
Wirbelsäulengymnastik – ab Do 04.09.2025 – 17.30 Uhr
• Kräftigung & Dehnung von Körper, Arm- und Beinmuskulatur
Qi Gong – ab Mo 22.09.2025 – 18.30 Uhr jeden Montag
• Übungen verbinden Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung
Selbstzahler 10x für 100,00 EUR
