KURSE erstes Halbjahr 2024
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Rückenschule – ab Die 27.02.2024 – 16.00 Uhr
• Verhaltenstraining & Dehnung
• Kräftigung & Entspannung

Kreislauftraining
KT 1 // ab Mi 06.03.2024 – 09.30 Uhr
KT 2 // ab Mi 06.03.2024 – 10.30 Uhr
KT 3 // ab Mi 03.03.2024 – 17.00 Uhr
KT 4 // ab Do 07.03.2024 – 10.00 Uhr
• Training des Herz- Kreislaufsystems durch Training großer Muskelgruppen

Wirbelsäulengymnastik – ab Do 07.03.2024 – 17.30 Uhr
• Kräftigung & Dehnung von Körper, Arm- und Beinmuskulatur

Nordic Walking – ab Di 12.03.2024 – 17.30 Uhr
• Ausdauertraining in den Wäldern rund um Thalheim

     

                                              Reservierung ab sofort möglich
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