Ganzkörpermassage

Die Massage ist eine jahrtausend alte Technik zur Vorbeugung und Behandlung von Beschwerden. Sie wird zum Beispiel von Chinesen, Griechen, Römern, Indern und Japanern schon sehr zeitig erwähnt. Der Hauptzweck liegt darin, die Harmonie des Organismus durch regulierende Techniken der Berührung zu bewahren oder wiederherzustellen. Es soll eine direkte körperliche Reaktion erreicht werden

Ziele

▶ Lösen von Verspannungen
▶ Lösen von Verklebungen und Narben
▶ Erhöhung der Durchblutung von Haut und Muskulatur
▶ Seelische Entspannung
▶ Schmerzlinderung  
▶ Anregung des Stoffwechels im Behandlungsgebiet  
▶ Setzt Energien und Gefühle frei  
▶ Entspannung von Haut und Bindegewebe

Anwendungsgebiete  
▶ Kopfschmerzen  
▶ Bei verspannter Rücken- und Nackenmuskulatur 
▶ Körperliche und geistigen Entspannung

Wo kann massiert werden? 
▶ Rücken 
▶ Bauch 
▶ Gesicht / Hals 
▶ Arme und Beine 
▶ Narben

Teilmassage

Die Massage ist eine jahrtausend alte Technik zur Vorbeugung und Behandlung von Beschwerden. Sie wird zum Beispiel von Chinesen, Griechen, Römern, Indern und Japanern schon sehr zeitig erwähnt.Der Hauptzweck liegt darin, die Harmonie des Organismus durch regulierende Techniken der Berührung zu bewahren oder wiederherzustellen. Es soll eine direkte körperliche Reaktion erreicht werden.

Ziele

▶ Lösen von Verspannungen
▶ Lösen von Verklebungen und Narben
▶ Erhöhung der Durchblutung von Haut und Muskulatur
▶ Seelische Entspannung
▶ Schmerzlinderung  
▶ Anregung des Stoffwechels im Behandlungsgebiet  
▶ Setzt Energien und Gefühle frei  
▶ Entspannung von Haut und Bindegewebe

Anwendungsgebiete  
▶ Kopfschmerzen  
▶ Bei verspannter Rücken- und Nackenmuskulatur 
▶ Körperliche und geistigen Entspannung

Wo kann massiert werden? 
▶ Rücken 
▶ Bauch 
▶ Gesicht / Hals 
▶ Arme und Beine 
▶ Narben

Dorntherapie

Die Dorntherapie, ist eine von dem Allgäuer Landwirt etwa 1975 entwickelte alternativmedizinische manuelle Methode. Es handelt sich um eine sanfte Therapieform.

Nur eine voll funktionierende Wirbelsäule ist eine Grundvoraussetzung für das Erlangen guter Gesundheit. Dieses – unseres – Knochengerüst sollte symmetrisch und statisch-dynamisch ausgewogen sein.

Laut Dorn führt das moderne Leben zu Bewegungsmangel, Fehlbelastungen und letztlich zu Fehlstellungen der Wirbelsäule und des Beckens. Dies sei Ursache der meisten Rückenprobleme, aber auch zahlreicher anderer Beschwerden. Die Dorntherapie soll behandlungsbedürftige funktionelle Beinlängendifferenzen korrigieren und Wirbel, die sich nicht in ihrer normalen Position befinden, ohne mechanischen Druck einrichten. Die sensible und geübte Hand des Therapeuten fühlt die Fehlstellung der Wirbel und korrigiert sie.

Hierzu benötigt er die Hilfe des Patienten, denn nur mit dessen Muskelkraft wird die Fehlstellung des Wirbels behoben. Da aus jedem Wirbel ein Nervenpaar austritt, das im gleichen Körpersegment liegende Organ- und Gewebsbereiche versorgt, werden gleichzeitig positive Wirkungen auf diese Bereiche erzielt.

Die Dorntherapie wird überwiegend bei Rücken- und Gelenkbeschwerden eingesetzt. Die Folge dieser Blockaden können u.a. zu diversen Schmerzen im Rückenbereich und Bewegungseinschränkungen führen – aber auch viele Krankheiten im menschlichen Körper verursachen, wie z.B.:

▶ Kopfschmerzen
▶ Schwindel
▶ Nackenschmerzen
▶ Atembeschwerden
▶ Müdigkeit und Erschöpfung
▶ Setzt Energien und Gefühle frei
▶ Entspannung von Haut und Bindegewebe

Vorbereitend zur Wirbelsäulenkorrektur kann eine Fußzonenreflexmassage oder eine Breussmassage durchgeführt werden. Der Patient ist hierdurch wesentlich entspannter.

Breussmassage

Die Breussmassage ist eine energetische Wirbelsäulenmassage und bewirkt eine sanfte Lockerung, Energetisierung und Streckung der Wirbelsäule und des Kreuzbeins und ist besonders angezeigt bei Bandscheibenleiden. Durch die spezielle Massage und das in großer Menge einmassierte Johanniskrautöl sollen das Gewebe und insbesondere die Bandscheiben elastisch und geschmeidig bleiben.

Wirkung
▶ Allgemein entspannend, schmerzlindernd, vertrauensfördernd
▶ Wohltuend auf Körper, Geist und Seele.

Anwendungsgebiete  
▶ Bandscheibenleiden  
▶ Schlafstörungen 
▶ Schmerzsyndrome
▶ Hüftgelenksarthrose
▶ Angstzustände, Depressionen
▶ Verspannungen
▶ Hyperaktivität bei Kindern
▶ Berührungsängste

Wirkung des Johanniskrautöl
▶ Wirkt auf die Nerven 
▶ Wirkt gegen Schmerzen und Verpspannungen 
▶ Wirkt bei Verletzungen, Entzündungen und Schwellungen 

Häufig wird die Breussmassage zusammen mit der Dorntherapie angewendet und nennt
sich dann Dorn & Breussbehandlung.

Lymphdrainage

Lymphdrainage in der Medicowellness kombiniert Wohlfühlen mit gesundheitlichem Nutzen. Die manuelle Lymphdrainage wird nur von geschultem Fachpersonal durchgeführt. Sie dient als Ödem- und Entstauungstherapie bei geschwollenen und schmerzenden Arealen am Körper und den Extremitäten, oft in Kombination mit Kompression durch Bandagen oder Kompressionsstrümpfe.

Der Begründer der Lymphdrainage in Theorie und Praxis ist Dr. Vodder.

Lymphe
Lymphe, im lateinischen „klares Wasser“ genannt, ist eine klare bis gelbliche Flüssigkeit. Sie zirkuliert in den Lymphgefäßen des Körpers. Lymphe dient dem Transport von Eiweißstoffen und Fetten aus dem Verdauungstrakt zur weiteren Verarbeitung im Körper. Sie transportiert auch Abfallstoffe zur Entsorgung und körperfremde Zellen (zum Beispiel Krankheitserreger wie Vieren und Bakterien) zu den Lymphknoten, wo sie bekämpft werden. 

Lymphsystem
Das Lymphsystem ist ein wichtiges Gefäßsystem im Körper. Wie ein Netz spannen sich die feinen Gefäße im Körper. Die Aufgabe des Lymphsystems ist es, Flüssigkeiten abzutransportieren und zu filtern, die sich bei verschiedenen Stoffwechselvorgängen im Gewebe ansammeln. Ist die Funktion gestört führt das häufig zu einer Ansammlung von Flüssigkeiten im Gewebe, nach außen hin als Schwellung zu sehen. 

Manuelle Lymphdrainange
Bei der manuellen Lymphdrainage wird mit einer speziellen Verschiebetechnik gearbeitet. Mittels kreisender Bewegungen wird zu viel vorhandene Flüssigkeit aus dem Gewebe in das Lymphgefäßsystem verschoben und vom Lymphsystem abtransportiert. Gleichzeitig wird der Lymphabfluss gesteigert und die Lymphgefäße aktiviert.

Vor einer Behandlung muss die Verträglichkeit medizinisch eindeutig abgeklärt werden. Bei ernsthaften Erkrankungen des Herz- Kreislauf- Systems, bei fiebrigen und bakteriellen Entzündungen und in der Schwangerschaft ist keine Lymphdrainage angezeigt.

Ziele
▶ Unterstützung des natürlichen Heilungsprozesses
▶ Verbesserung der Hautbeschaffenheit
▶ Erhöhung des Abtransports von Lymphflüssigkeit
▶ Verbesserung der Ausscheidung von Stoffwechselprodukten 
▶ Reduzierung der Schwellung und Steigerung der Immunabwehr 
▶ Minimierung von Schmerzen durch Reduktion der Schwellung im Gewebe

Anwendungsgebiete  
▶ Allgemeine Regeneration  
▶ Vorbeugen von Cellulite (Orangenhaut) und verhindern eines Fortschreitens der Cellulite  in Kombination mit Sport, Wechselduschen und Ernährungsumstellung 
▶ Behandlung bei allgemein unreiner Haut
▶ Vorbeugen und behandeln von venösen Erkrankungen
▶ Reduzierung von Schwellungen an Armen, Beinen, Gesicht und Körper
▶ Reduzierung von Tränensäcken unter den Augen
▶ Entspannung von schweren Beinen und Muskelverspannungen nach starker Beanspruchung und sportlicher Aktivität
▶ Entschwellung und Schmerzreduktion nach Operationen und Verletzungen

Schröpfmassage

Das Schröpfen ist ein ausleitendes Heilverfahren, wobei Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden. Es werden Schröpfköpfe auf bestimmte Hautareale aufgesetzt und ein Unterdruck erzeugt. Der kräftige Sog stimuliert die Zirkulation von Blut und Lymphe und wirkt in weiterer Folge anregend auf Organe und das Immunsystem. Das Schröpfen wird meist mit anderen Naturheilverfahren angewendet.

Die Technik wurde 3300 Jahre vor unserer Zeit in Mesopotamien durch griechische und ägyptische Ärzte beschrieben. In ähnlicher Form war es auch bei den Chinesen bekannt. In der Antike wurde davon ausgegangen, dass Krankheit ein Folge der Entmischung der Säfte im Körperinneren ist. Die Säfte sollten durch das Schröpfen ausgeglichen werden.

Trockenes Schröpfen…
…wirkt anregend. Es werden Schröpfköpfe aus Glas auf die Haut, vorwiegend auf dem Rücken, aufgesetzt. Durch Absaugen der Luft aus dem Glas oder durch kurzzeitige Erhitzung des Glasinneren durch eine Flamme entsteht ein Vakuum auf der Haut.Der dabei entstehende Unterdruck regt den Fluss des Blutes und der Lymphe an, fördert die Durchblutung der Haut- und Muskelschichten im Behandlungsgebiet.

Schröpfkopfmassage…
…wirkt anregend. Der Schröpfkopf wird nach vorherigem einölen über die Haut gezogen, bis sie sich rötet. Die Durchblutung im Körper wird dabei stärker angeregt als bei einer klassischen Massage.

Fußreflexzonentherapie

Die Fußreflexzonentherapie ist eine jahrtausendalte Technik, besonders der Indios. Sie basiert auf dem Wissen, dass für jedes Organ des Körpers eine entsprechende Reflexzone auf der Unterseite der Füße liegt. Die Wirkung der Mehtode geht über den Körper hinaus und erfasst regulierend den ganzen Menschen, auch in seiner geistigen Ebene.

Wirkung
▶ Gesamte Verbesserung gestörter Organ- und Gewebsfunktionen des Menschen
▶ Förderung der Selbstheilungskräfte des Körpers
▶ Enspannung  
▶ Stärkung des Immunsystems  
▶ Förderung der Durchblutung  
▶ Entgiftung  
▶ Setzt Energien und Gefühle frei  
▶ Regt den Geist an

Anwendungsgebiete  
▶ Schmerzen und Erkrankungen der Wirbelsäule, Gelenke und Muskulatur  
▶ Kopfschmerzen, Migräne 
▶ Akute und chronische Störungen im Verdauungstrakt
▶ Erkrankungen der Niere und Blase
▶ Unterleibsbeschwerden, z.B. Schmerzen vor oder nach der Periode
▶ Akute und chronische Beschwerden der Atemwege
▶ Erhöhte Infektanfälligkeit und Allergien
▶ Kreislaufprobleme

Unser persönlicher Tipp für Sie
▶ Sorgen Sie immer für warme Füße 
▶ Halten Sie Ihre Füße frei von verhornter Haut, Hühneraugen, Schwielen und Fußpilz
▶ Gehen Sie in Ihrer Freizeit oder im Urlaub barfuß und lassen LICHT, LUFT und WASSER an Ihre Füße
 

Ohrkerzentherapie

Anwendungen der Ohrkerzen sind von Indianern, besonders vom Stamm der Hopis, aber auch aus dem asiatischen Raum bekannt und überliefert. Traditionell dient die Ohrkerze zur Reinigung und Harmonisierung der Energiefelder des Menschen und zur Ausleitung negativer Energien. In der Naturheilkunde zählt diese Therapie zu den klassischen Ausleitungsverfahren. In der Praxis kommen Hopi–Ohrkerzen zur Anwendung. Sie ähneln äußerlich einer Röhre, sind etwa 20cm lang und 2 cm dick. Das Rohr wird in Handarbeit aus naturbelassenem Leinengewebe geformt, das mit Bienenwachs und Bienenhonigextrakt getränkt sowie mit Salbei, Kamille und Johaniskraut ummantelt wird.

Wirkung
Die Ohrkerze wird angezündet und abdichtend auf den Gehörgang gesetzt. Beim Abbrennen entsteht ein leichter Unterdruck (Kamineffekt) im Inneren der Ohrkerze und eine Vibration der stehenden Luftsäule. Dies bewirkt eine sanfte Massage des Trommelfells mit Druckregulation des Kammersystems im Ohr. Die Wärme regt die Durchblutung und Lymphzirkulation an. Des weiteren werden Energiepunkte und Reflexzonen stimuliert.

Anwendungsgebiete  
▶ Akute und chronische Beschwerden im Ohr- und Kopfbereich  
▶ Ohren- und Kopfschmerzen 
▶ Migräne
▶ Schnupfen, Erkältung
▶ Druck im Ohr
▶ Tinitus
▶ Entspannung und Harmonisierung bei Nervosität, Schlafstörungen, Streß und Hyperaktivität
▶ Gleichgewichtsstörungen
▶ Flugunverträglichkeit
 

Kräuterstempelmassage

Luk Pra Kob ist ein orginal Thailändischer Kräuterstempel. Samun Prai steht für Thailändische Kräuterstempelmassage. Ein Kräuterstempel ist ein Säckchen befüllt mit thailändischen Naturkräutern. Durch das Dämpfen des Luk Pra Kop werden ätherischen Öle und andereBestandteile der Kräutermischungen freigesetzt und können auf der Haut ihre angenehme, Wohlbefinden fördernde Wirkung entfalten.

Anwendungsgebiete  
▶ Stärkung des Imunsystems  
▶ Steigerung der Leistungskraft 
▶ Beschleunigung der Entschlackung des Körpers
▶ Stauungen und Blockaden werden gelöst
▶ Abbau körperlicher und muskulärer Verspannungen
▶ Gewebestraffung und Jungerhaltung der Haut
▶ Linderung und Beruhigung im unteren Rücken- und Bauchbereich
▶ Verbesserung der Hautstruktur, die Haut wird weicher und glatter
▶ Verbesserung der Durchblutung
▶ Förderung Wohlbefinden

Anwendungsgebiete
▶ Muskel- und Gelenkschmerzen 
▶ Sportverletzungen
▶ Alltagsstress

Die Massage kann täglich bis mindestens jedoch 3 mal wöchentlich über einen längeren Zeitraum durchgeführt werden. Angewandt wird sie im Gesicht, im Nacken, am Rücken und an den Beinen.
 

Moxa

Moxibustion bezeichnet den Vorgang des Erwärmens von speziellen Punkten am Körper. Beim
Moxen werden kleine Mengen von getrockneten, feinen Beifußfasern auf oder über
Akupunkturpunkten abgebrannt. Der Ursprung der Moxa Therapie stammt aus der Traditionellen
Chinesischen Medizin.

HIER IN UNSERER PRAXIS wird die Technik mit der Moxazigarre durchgeführt.
 

Anwendung
Die Anwendung von Moxa erfolgt gezielt, punktuell und vorzugsweise dort wo Akupunkturpunkte auf dem Körper zufinden sind oder wo sich der Hauptschmerz befindet. Nach dem Entzünden der Moxazigarre, wird die glühende Spitze einen halben Zentimeter über der Haut gehalten, bis der Patient ein deutliches Hitzegefühl spührt . Dann entfernt er sie wiederkurz. Dieser Vorgang wird mehrfach an einem Punkt und an den anderen Stellen am Körper wiederholt, bis eine deutliche Hautrötung eintritt.

Kinesiotape

Die Methode des Tapen mit unelastischen Verbandsmaterialien wird schon lange im Bereich des Breiten- und Leistungsport genutzt und dient der Ruhigstellung von Gelenken. Das Neue am Kinesiotape ist nicht die Ruhigstellung, sondern die bewusste Mobilisation von Gelenken und Muskeln.
Ende der 1980er Jahre sorgten diese bunten elastischen Pflaster an Gelenken und Muskeln von japanischen und koreanischen Sportlern bei den Olympischen Spielen für weltweites Aufsehen.

Der Ursprung des Kinesiotaping liegt in Japan und Korea. Es wurde entwickelt aus fernöstlichem Gedankengut und basiert zu Teilen auf den Prinzipien der Kinesiologie.
Das Kinesiotape hat seinen Siegeszug nicht nur in der Sportwelt, sondern auch in der medizinischen Versorgung im Bereich der Prävention, Therapie und Rehabilitation Einzug gehalten. Eine Vielzahl von körpereigenen Prozessen und Heilungsvorgängen werden unterstützt und aktiviert.

Das neue elastische Material beeinflusst positiv: 
▶ Das Wohlbefinden: Schmerzen können reduziert werden. Muskeln und Gelenke werden in ihrer Funktion unterstützt, zB. bei Verletzungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, verspannter Muskulatur, Arthrose.
▶ Die Muskulatur: Je nach Anlagetechnik kann die Muskelspannung erhöht oder gesenkt werden.
▶ Das Gefäß- und Lymphsystem: Es hilft dem Körper Schwellungen vorzubeugen und schneller zu beseitigen. Die Durchblutung wird angeregt.

Besonderheiten des Kinesiotapes:
▶ Es kann mehrere Tage getragen werden. 
▶ Im Alltag stört es nicht. Mit der Tapanlage kann man Sporttreiben, Schwimmen, duschen oder baden. Allerdings muss das Tape anschließend wieder getrocknet und angedrückt werden.
▶ Es ist eine 24 Stunden Methode. Eine langanhaltende stimulierende Wirkung ist gewährleistet.
▶ Es gibt bei korrekter Anlage keine Nebenwirkungen.

Schröpfmassage

Das Schröpfen ist ein ausleitendes Heilverfahren, wobei Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden. Es werden Schröpfköpfe auf bestimmte Hautareale aufgesetzt und ein Unterdruck erzeugt. Der kräftige Sog stimuliert die Zirkulation von Blut und Lymphe und wirkt in weiterer Folge anregend auf Organe und das Immunsystem. Das Schröpfen wird meist mit anderen Naturheilverfahren angewendet.

Die Technik wurde 3300 Jahre vor unserer Zeit in Mesopotamien durch griechische und ägyptische Ärzte beschrieben. In ähnlicher Form war es auch bei den Chinesen bekannt. In der Antike wurde davon ausgegangen, dass Krankheit ein Folge der Entmischung der Säfte im Körperinneren ist. Die Säfte sollten durch das Schröpfen ausgeglichen werden.

Trockenes Schröpfen…
…wirkt anregend. Es werden Schröpfköpfe aus Glas auf die Haut, vorwiegend auf dem Rücken, aufgesetzt. Durch Absaugen der Luft aus dem Glas oder durch kurzzeitige Erhitzung des Glasinneren durch eine Flamme entsteht ein Vakuum auf der Haut.Der dabei entstehende Unterdruck regt den Fluss des Blutes und der Lymphe an, fördert die Durchblutung der Haut- und Muskelschichten im Behandlungsgebiet.

Schröpfkopfmassage…
…wirkt anregend. Der Schröpfkopf wird nach vorherigem einölen über die Haut gezogen, bis sie sich rötet. Die Durchblutung im Körper wird dabei stärker angeregt als bei einer klassischen Massage.

Infrarot

Ob man sie nun Heißluftbehandlung, Infrarotbehandlung oder Rotlichtbehandlung nennt, es ist die selbe Behandlung. Die Infrarot-Wärmelampen spenden im bestrahlten Bereich eine intensive Wärme und wirken somit entspannend, schmerzlindernd und durchblutend. Der Stoffwechsel wird angeregt und Schlackestoffe können besser aus dem Gewebe transportiert werden. Die Strahlen der Infrarot-Wärmelampen dringen nur wenige Millimeter in das Hautgewebe ein. Die Wirkung geht jedoch tiefer. Die Wärme dringt bis ins Unterhautfettgewebe und ins Bindegewebe vor und erreicht auch die Gelenke im bestrahlten Bereich.

Anwendungsgebiete
▶ Ist eine vorbereitende Behandlung vor Massagen und Gymnastik- die nachfolgenden
  Maßnahmen wirken nachhaltiger und schmerzen weniger
▶ Lösung verspannter Muskulatur,insbesondere im Bereich des Rückens und großer
   Gelenke
▶ Schmerzlinderung

▶ Es kann mehrere Tage getragen werden. 
▶ Bei Schmerzen im Bereich des Bewegungssystems, bei Toleranz von Wärme
▶ Nasennebenhöhlenentzündungen.
▶ Mittelohrentzündungen

Wärmepackung

Luk Pra Kob ist ein orginal Thailändischer Kräuterstempel. Samun Prai steht für Thailändische Kräuterstempelmassage. Ein Kräuterstempel ist ein Säckchen befüllt mit thailändischen Naturkräutern. Durch das Dämpfen des Luk Pra Kop werden ätherischen Öle und andereBestandteile der Kräutermischungen freigesetzt und können auf der Haut ihre angenehme, Wohlbefinden fördernde Wirkung entfalten.

In unserer Praxis werden Wärmeträger, die eine Moorfüllung beinhalten verwendet. Die Wärmeträger werden auf eine Temperatur von 60°C im Wasserbad erhitzt. Der zuerhitzende Körperteil – zum Beispiel der Rücken – liegt auf einem Leinentuch und erhält die Wärme durch den darunter liegenden Wärmeträger. Es kann eine konstante Temperatur von 45°C bis 55°C über die gesamte Anwendungszeit gewährleistet werden. Damit die Packung lange warm hält, wird der Körper in Lacken und Decken gehüllt. Die Verweildauer in der Packung beträgt ca. 20 Minuten. In dieser Zeit dringt die Wärme in tiefere Gewebeschichten im Körper ein und erwärmt diese dauerhaft und wirkungsvoll. Der Stoffwechsel im Behandlungsgebiet wird gesteigert.

    Wirkung  
▶ die Schmerzen können gelindert werden
▶ das heiße Moor wirkt aktivierend und entzündungshemmend
▶ die Durchblutung wird gesteigert und Stoffwechsel angeregt
▶ die Heilungsprozesse werden unterstützt
▶ die Muskulatur wird entspannt

    Anwendungsgebiete
▶ Verspannungen der Muskulatur
▶ Beschwerden an der Wirbelsäule und den Bandscheiben
▶ Gelenkbeschwerden, Arthrose, Arthritis an Schulter, Hüfte, Knie, …
▶ Nackenschmerzen, Kreuzschmerzen
▶ bei Rheumatismus
▶ bei chronischen Entzündungen innerer Organe
▶ bei Sportverletzungen
▶ bei Magen- und Nierenschmerzen
▶ bei Monatsbeschwerden
▶ bei Erkältungskrankheiten

Wärmepackung mit Moorauflage

Moorpackungen gehören zu den ältesten medizinischen Wärmeanwendungen – schon Paracelsus kannte die heilende Wirkung des Moores. Der wichtigste Wirkmechanismus ist die Wärme. Moor ist ein sehr guter Wärmespeicher und gibt seine Wärme langsam an den Körper ab.

In unserer Praxis werden – mit besonders gutem Erfolg – Wärmeträger, die eine Moorfüllung beinhalten in Verbindung mit einer zusätzlichen Moorauflage verwendet. Die Wärmeträger werden auf eine Temperatur von 60°C im Wasserbad erhitzt. Der zuerhitzende Körperteil – zum Beispiel der Rücken – liegt auf einem Leinentuch und erhält die Wärme durch den darunter liegenden Wärmeträger. Es kann eine konstante Temperatur von 45°C bis 55°C über die gesamte Anwendungszeit gewährleistet werden. Damit die Packung lange warm hält, wird der Körper in Lacken und Decken gehüllt. Die Verweildauer in der Packung beträgt ca. 20 Minuten. In dieser Zeit dringt die Wärme in tiefere Gewebeschichten im Körper ein und erwärmt diese dauerhaft und wirkungsvoll. Der Stoffwechsel im Behandlungsgebiet wird gesteigert.

    Wirkung  
▶ die Schmerzen können gelindert werden
▶ das heiße Moor wirkt aktivierend und entzündungshemmend
▶ die Durchblutung wird gesteigert und Stoffwechsel angeregt
▶ die Heilungsprozesse werden unterstützt
▶ die Muskulatur wird entspannt

    Anwendungsgebiete
▶ Verspannungen der Muskulatur
▶ Beschwerden an der Wirbelsäule und den Bandscheiben
▶ Gelenkbeschwerden, Arthrose, Arthritis an Schulter, Hüfte, Knie, …
▶ Nackenschmerzen, Kreuzschmerzen
▶ bei Rheumatismus
▶ bei chronischen Entzündungen innerer Organe
▶ bei Sportverletzungen
▶ bei Magen- und Nierenschmerzen
▶ bei Monatsbeschwerden
▶ bei Erkältungskrankheiten

Heiße Rolle

Die heiße Rolle ist eine gezielte Wärmeanwendung mit Massageeffekten. Sie besteht aus mehreren Handtüchern, die trichterförmig zusammengerollt und mit heißem Wasser getränkt werden um auf die vorgesehenen Hautareale aufgetupft oder gerollt zu werden. Hat sich die heiße Rolle abgekühlt, wird sie nach und nach von außen nach innen abgerollt. So ist die Wärme lange auf der Haut zu spühren.

Diese Anwendung eignet sich zur Vorbereitung für Massage und Gymnastik.

    Wirkung  
▶ Örtliche Duchblutungssteigerung
▶ Anregung des Stoffwechsels
▶ Schmerzlindernd
▶ Lockerung von Verspannungen, zum Beispiel bei Nackensteife und Kopfschmerzen